【連載コラム6】第2回：「不安があって当然。でも、“ 納得感 ”があると前に進める」

〜“ 絶対の自信 ”がなくても結婚できる。大切なのは“ 腹落ち ”できるかどうか〜

「この人で本当にいいのかな…」その不安は消さなくていい

「結婚を決めるとき、みんな自信があるんだと思っていました」
これは、あるクライアントの方の言葉です。

でも実は、結婚前にまったく不安がない人の方が少ないのです。

こんな風に心がざわつくのは、当たり前のこと。
むしろ、“本気で向き合っているからこそ”出てくる感情なんですよね。

ただ、問題はその不安を「あるか・ないか」ではなく、“ どう扱うか ”にあります。

今回は、そんな「不安があっても進んでいける感覚」についてお話しします。

私たちは、知らず知らずのうちにこんなイメージを抱いていることがあります。

「結婚するときって、“ この人しかいない！ ”って確信があるもの」
「自信満々で決断できないなら、やめておいた方がいいんじゃないか」
「ちょっとでも迷いがあるなら、それは“ やめとけ ”のサインかもしれない」

実際、ドラマや漫画の中ではそういう描かれ方が多いですよね。

でも現実のカップルを見てみると、「不安がゼロのまま結婚した人」はほとんどいません。

むしろ、“ 絶対の確信がないまま結婚したけれど、徐々に育てていった人たち ”の方がずっと多いのです。

だからこそ、こう言いたい。

「不安があっても、結婚はできる」
「不安がある＝やめた方がいい、とは限らない」

では、何が結婚を後押ししてくれるのか。
それが、“ 納得感 ”です。

「絶対うまくいくという自信はないけど、この人と一緒にいると、こんな自分でいられる」
「完璧じゃないけど、“ 一緒に乗り越えていける感覚 ”がある」
「迷いはあるけど、話し合いながら進んでいけそうな気がする」

これは、実際にカウンセリングの中で聞いた言葉です。
これらの言葉に共通しているのは、“ 自分の感覚に対して納得している ”こと。

要は “ 腹落ち ”しているかどうかです。

「理想通り」ではなくていい。
「条件が完璧」でもなくていい。
でも、“今の自分がどう感じているか ”に対して、納得できていること。

それがあると、人は不安を抱えながらも、人は一歩を踏み出すことができるのです。

納得感のある関係には、いくつかの共通点があります。

たとえば──

どれか一つでも、「あ、これあるかも」と思えるなら、それは大きな強みです。

不安があってもいい。
でも、その不安を上回るだけの「安心材料」が、関係の中にあるかどうか。
それが、“ 納得して進めるかどうか ”の鍵 になります。

不安って、つい「なくしたいもの」「乗り越えるべき壁」だと思いがちです。

でも実は、不安には “自分が本当に大切にしたいこと” が隠れています。

たとえば──

不安を感じることそのものが、あなたの感性であり、大事な人生のセンサー。
それを無視するのではなく、丁寧に見つめ直すことで、あなた自身の“ 選び方 ”が整ってくるのです。

結婚に限らず、人生に「100%の自信」を持てることって、ほとんどありません。

それでも、「今の自分なりに、納得して選んだ」という感覚があれば、迷いながらでも進める。
そしてその感覚は、結婚後に何かあったとき、自分を支えてくれる軸になります。

「どうせ決めるなら、確信がある状態で」
「ブレない自分でいたい」

そう思ってしまうのは自然なことです。
でも、迷っているからこそ、“ 本当に大事にしたいこと ”が見えてくることもあるんです。

▶ 次回予告：第3回「覚悟が決まらないとき、自分にできる3つのこと」

「なんとなく不安」「決めきれない」──
そんな気持ちのまま時間が過ぎていくと、焦りや自己否定に繋がることもあります。

でも、覚悟って誰かに与えられるものでもなく、
自分の中で育てていけるものです。

次回は、覚悟が決まらないときに「自分にできる3つのこと」について、より実践的な視点からお伝えしていきます。
「納得して選びたい」と願うあなたのために、心の整理と前進をサポートするヒントをお届けします。