愛の手紙,コミュニケーションの重要性,夫婦の感謝の表現,絆を深める言葉,パートナーシップの強化,感謝の意を伝える方法,夫婦のコミュニケーション術

みなさんこんにちは。
【夫婦問題専門】関係修復カウンセラーの佐々木陽子です。

心理カウンセラー「公認心理師」であり、結婚相談所の「結婚カウンセラー」でもあり、
妊娠・出産という家族の一大イベントに身近に寄り添う「助産師」という
異色の肩書きを持つカウンセラーです。

今日は恋愛中の方々の悩みとして相談のある「夫婦の絆深める」というテーマについてお話していきたいと思います。

夫婦の絆を深めるアプローチは色々あります。
例えば・・・

お互いに理解し合う深いコミュニケーション・対話
相手の良いところ・好きなところを言葉で伝え合う
感謝の気持ちを伝え合う
共通の趣味や活動を見つける
お互いの個々の目標をサポートし合う
一緒に時間を過ごす

今日は、その中で「お互いの良いところ・好きなところを言葉で伝え合う」ということについて、もう少し具体的にお伝えしていきたいと思います。

以前、私が勤めていた産婦人科で行われていた、産前教育「パパママクラス」では
パパ、ママそれぞれにカードを渡すことにしていました。

それは、お互いの良いところ、好きなところを５つ書き出してもらう！
というメッセージカードです。

みなさんは、パートナーの良いところ、好きなところを５つ、あげられるでしょうか？

・優しいところ、思いやりがある
・笑顔
・責任感を持ってお仕事を頑張っているところ

・・・３つくらいは何となくかけても、その先書くのは難しいようです

でもだからこそ、５つもここが好き！
ってことを改めて教えてもらえたら嬉しくありませんか？

結婚して一緒に過ごしていてもなかなかこういうコミュニケーションって
取れていなかったりするんですよね。

妊娠中、産後、もちろんそれ以外でも相手をねぎらう気持ちって大事だと思います。

パートナーの良いところ、好きなところを伝え合うメッセージを書くことは、
二人の絆を深めることに大いに役立ってくれると思います。
実際に、パパママクラスでカードに書いて声に出して読み合うことで、
笑顔あふれるとても幸せな時間になりました。

改めて、夫婦の良いところを伝えるカードの効果を５つ、考えてみたいと思います。

感謝と愛情の表現:
- 普段なかなか伝えられない言葉でも、メッセージカードを通じてだと、パートナーの素晴らしいところに対する「感謝や愛情」を具体的に表現できることがあります。
  そのことにより、自分がどれだけパートナーから大切に思われているかを感じ、安心感や幸せな気持ちになれるのではないでしょうか。
ポジティブな雰囲気の醸成:
- メッセージカードには、ポジティブな言葉や感情が込められているため、それを読むことで気持ちも明るくなり、二人の雰囲気が明るくなるでしょう。ポジティブなコミュニケーションは夫婦関係を活気づけ、良い方向に導きます！
コミュニケーションの促進:
- メッセージカードを交換する前に色々と考えることでしょう。それが、お互いの気持ちや考えを言葉にする練習につながります。言葉にする、ということは簡単なようで、難しいものでもありますが、日々の積み重ねでコミュニケーションのスキルを向上させ、より深い理解と結びつきを生むことにつながります。
日常の魅力を引き出す:
- メッセージカードを通じて相手に好意を表現することで、お互いに日常がより魅力的、ワクワクしたものに感じられるのではないでしょうか。小さな喜びや幸せを共有することでも、日々の生活がより充実したものになると思います。
相手のポジティブな特徴の再確認:
- メッセージカードを書く過程で、相手の良いところを改めて振り返り、再確認することができますね。パートナーの良い面にフォーカスできると、ポジティブな視点を保ちやすくなり、お互いの強みも理解するができると思います。