みなさん こんにちは。
【夫婦問題専門】関係修復カウンセラー の 佐々木 陽子です。
心理カウンセラー「公認心理師」であり、結婚相談所の「結婚カウンセラー」でもあり、
妊娠・出産という家族の一大イベントに身近に寄り添う「助産師」という
異色の肩書きを持つ カウンセラーです。
今日は 【夫婦問題を解決！喧嘩が絶えない日々からの脱出方法】を紹介したいと思います！
夫婦問題を解決！喧嘩が絶えない日々からの脱出方法
夫婦喧嘩が絶えない日々
心理カウンセリングや夫婦カウンセリングでのよくある相談の一つは「夫婦喧嘩」です。日々の積み重ねで、爆発寸前！ 「もう自分が自分でなくなる」「このままどこかへ行ってしまいたい」「でもこのままでいいんだろうか・・・」とさまざまな悩みを抱え込み、相談に来られます。
たとえ些細な夫婦間での喧嘩は、関係を悪化させる原因となることがあります。特に喧嘩が絶えない状態が続くと、お互いにとってストレスや不満が溜まり、幸せな生活を送ることが難しくなりますね。しかし、喧嘩が絶えない状況から脱出するためには、いくつかのポイントを押さえておく必要があります。
喧嘩が絶えない夫婦の改善ポイント
まず、喧嘩が絶えない夫婦の改善ポイントとして大切なのは「コミュニケーション能力」です。お互いの気持ちや考えをしっかりと伝えることで、誤解や不満を解消しやすくなります。
もうそんなのわかってるよ！！でもできないんだよ！！
そんな声が聞こえてきそうですね。実際、もうすでに気持ちを伝えてみたけどうまくやれなかった、だからこの人とはもう無理なんじゃないか…、誰も、夫婦のコミュニケーションって教えてくれなかったよね…どうすればいいのよ… そう思いたくもなりますよね。
でも、ここからが本当に大切なこと！
コミュニケーション能力は、日々の練習、努力で改善できていくことが多くあります！
それにより冷え切った夫婦が改善した方たちのことも、たくさん見てきました。
相手の意見を尊重し、冷静な状態で話し合うためにも、コツがあるんです！
喧嘩が絶えない原因を冷静に分析し、解決策を見つけるためには、お互いが冷静な状態で向き合うことが肝心で、ここは学びが必要なところだと私は考えています。
もちろんそのほかにも、夫婦間での喧嘩が絶えない場合には、ストレス解消のための時間を確保することも大切です。仕事や家事育児などで忙しい日々を過ごす中で、お互いのストレスが溜まりやすくなるからです。そのために、定期的にカップルタイム（ここ大事！）を設けたり、個々に自分の時間を持つことで、ストレスを解消しやすくなります。
喧嘩が絶えない夫婦へのアドバイス
喧嘩が絶えない夫婦に対するアドバイスとして、まずはお互いの立場や気持ちを尊重するために、一緒に夫婦のコミュニケーション術を学びませんか？
Inner Glowのカウンセリングでは、助産師・心理師・結婚カウンセラーによる「オンライン」カウンセリングで、5000人以上の女性の悩みと、恋愛・夫婦問題に向き合ってきた専門家がお話しをお伺いしていきます。
ただの心理カウンセリングだけではなく、夫婦のコミュニケーション術をお伝えしたり、男女の考え方の違いなど学びます。最初はご夫婦どちらからでも、もちろんご夫婦一緒に受けられたら、よりスムーズに関係を縮めることができます。
辛い時に一人で頑張らず、誰かに頼ってもいい、助けをもとめてもいい。あなたのその【勇気ある一歩】から一緒に伴奏させていただきます。迷った時、悩んだ時にはまず一歩、踏み出しませんか？
過去の出来事や負の感情にとらわれず、前向きな気持ちで向き合うためにも、じっくり話を聞いてもらい、これからどうしたらいいのか一緒に考えていくカウンセリング。夫婦関係問題は一度カウンセリングを受けたから改善、ということではなく、ゆっくり時間をかける必要もあるかもしれませんが、喧嘩が絶えない原因を明確にし、それぞれの話し合い方法で、お互いの折り合いを見つけることで、円満な関係を築くことができるようになりますよ。
まとめ
喧嘩が絶えない夫婦関係は、お互いのストレスや不満が溜まりやすく、関係を悪化させる原因となります。けれど、コミュニケーション能力の向上や、ストレス解消のための工夫をすることで、喧嘩が絶えない状況を打破することができます。一緒に、お互いの理解と尊重を大切にし、冷静な状態で向き合うためにどうすればいいのか、円満な夫婦関係の築き方を学びましょう！
ご連絡をお待ちしています。
