離婚に迷う方のための、初めてのカウンセリング

みなさんこんにちは。
【夫婦問題専門】関係修復カウンセラーの佐々木陽子です。

心理カウンセラー「公認心理師」であり、結婚相談所の「結婚カウンセラー」でもあり、
妊娠・出産という家族の一大イベントに身近に寄り添う「助産師」という
異色の肩書きを持つカウンセラーです。

今日は、離婚に迷う方のための、初めてのカウンセリングについてお話したいと思います。

初めてのカウンセリングで相談される方の特徴

心理カウンセリングでは、妻からの相談、夫からの相談、ご夫婦での相談、それぞれあります。

結婚してから喧嘩が絶えず、「離婚」という言葉が浮かびつつも、子どもがいるから離婚は…と悩んでしまう方、こんな理由で離婚なんてしていいのかなど悩んでいる方が多いです。

また、「周りの誰かに話せたとしても全てを伝え切れていないため、全てを話せる人に相談してから考えたい」「身近な人に相談しても、自分の味方をしてくれるので専門家の意見が欲しい」という方もいます。

一方、夫婦二人で話し合いができている方は、二人で話し合ってきたけれど、もう限界なので最後の砦として二人でカウンセリングを受けられる方ケースが多いように思います。

カウンセリングの相談内容はそれぞれですが、主にこんな方のお役に立てると思います。

まずカウンセリングではご夫婦の現状をお伺いして、状況を整理することからスターとします。今、不安に感じていること、辛い気持ち、悩んでいること、将来のことなど、まずはお話ください。

これまで誰にも話せず、孤立していたからこそ、まとまっていない気持ちを話すことになるだけということもありますが、日常に終われ、事前準備をしてカウンセリングに臨める方は少ないです。切羽詰まった状況でまずは誰かに繋がりたい・・・そう思う方が多いと思います。

まずはそれでいいと思います。カウンセリングでは、あなたの気持ちを否定することは一切しません。また、強く離婚を押し付けたりも、修復を促すこともありません。誰にも相談できなかったこと、話しにくいことを、どうぞお話ください。

一緒に課題を考え、解決策を探っていきます。

一方のカウンセリング後、夫婦二人のカウンセリングにつながることもありますし、一方のカウンセリングだけでも状況が好転していくこともあります。まずは、専門家として状況や思考の整理をお手伝いし、どんな行動をとったらいいのか、どんな会話を心がけたらいいのかなど、具体的なアドバイスもさせていただきます。

ぜひ、まずはご相談くださいね。少しでもお役に立てれば幸いです。